Magnesium, Mineral Pencegah Stres dan Lelah

Oleh: Sayida Royatun Niswah, SST, MPH Apakah Magnesium Itu? Magnesium adalah sebuah unsur kimia yang dikenal dengan simbol Mg dalam tabel periodik. Magnesium merupakan unsur yang melimpah terlarut dalam air laut dan salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Magnesium berperan dalam lebih dari 300 proses biologis di dalam tubuh, yakni komunikasi antar sel … Lanjutkan membaca Magnesium, Mineral Pencegah Stres dan Lelah

Iklan

Aku Tahu Arti Sehat, Aku Semakin Peduli Sehat

Oleh: Sayida Royatun Niswah, SST, MPH Kesehatan tak ubahnya alam. Jika tidak kita jaga, cepat atau lambat akan rusak dengan sendirinya. Sehat memiliki beberapa arti. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia, sehat berarti baik seluruh badan serta bagian-bagiannya (bebas dari sakit). Sedangkan sehat menurut World Health Organization (WHO) meliputi komponen yang lebih kompleks, yakni “keadaan yang … Lanjutkan membaca Aku Tahu Arti Sehat, Aku Semakin Peduli Sehat